• A year from now you will thank yourself for starting today.
  • Join now and change your life!
Home » Hygge Deens recept voor geluk

HYGGE

Het Deense recept voor geluk of een gelukkige manier van leven. Zo wordt de term hygge vaak omschreven. De oorsprong van dit woord is te vinden in Denemarken, en wist je dat dit land tot de gelukkigste ter wereld behoort? Laten we dus eens nader bekijken wat er achter dit magische woord schuilgaat. Hygge is eigenlijk een afkorting van het woord hyggelig, wat vrij vertaald kan worden als een ontspannen of warme sfeer. Hygge is gewoon de kunst om onszelf te omringen met wat ons gelukkig maakt. Of het nu gaat om een ​​gezellig samenzijn met familie of vrienden, een uitstapje naar je favoriete plek of een rustige avond met hete thee, je favoriete boek begeleid door een heerlijk ruikende kaars en ontspannende muziek. Hygge is een manier om even stil te staan, te genieten van de magie van het moment en te leven wat bekend staat als slow living.

 

 

Hoe beoefen je hygge?

Wil je hygge proberen? We hebben enkele tips om die magische Deense sfeer te creëren. Wat dacht je ervan om na een tijdje eindelijk je beste vriend mee uit te nemen om samen je favoriete café te bezoeken? Hygge is ook een ontspannend moment om naar je favoriete muziek te luisteren. Focus ook op de omgeving om je heen. Kies in het interieur voor ingetogen kleuren en natuurlijke materialen. Eerst en vooral is het essentieel dat je huis gezellig is en vasthoudt aan de geest van minimalisme, zonder al te veel meubels of accessoires. Alles wat niet nodig is, moet gewoon weg. Dit is de enige manier om uw huis comfortabel en ontspannen te laten voelen en ten volle te genieten van zelfs de meest gewone momenten.

 

ESSENTIËLE OLIËN

100% natuurlijke essentiële oliën zijn gemaakt om te kalmeren en een aangename sfeer te creëren met behulp van de geconcentreerde kracht van kruiden. Ze zijn ideaal voor ontspanning, massages, cosmetica en baden.

GUA SHA MASSAGESTENEN

Traditionele Chinese geneeskunde gebruikt Gua Sha al duizenden jaren voor ontspanning en pijnverlichting. Deze alternatieve natuurlijke therapie gebaseerd op het principe van het masseren van de huid leidt tot een betere doorbloeding, het bevorderen van de lymfestroom en het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.

AROMALAMPEN

Aromatherapie heeft sterke therapeutische eigenschappen en wordt terecht geclassificeerd als een van de soorten alternatieve geneeswijzen, wat letterlijk "behandeling door geuren" betekent. Het heeft een positieve invloed op het zenuwstelsel en emoties, ondersteunt de immuniteit en helpt bij gezondheidsproblemen.

ZEPEN

Vaste zepen maken een comeback en worden steeds populairder. Ze bevatten 100% natuurlijke essentiële oliën die heerlijk ruiken en ook een positief effect hebben op de huid, waardoor deze gehydrateerd, zacht en soepel blijft.

KAARSEN

ESSENS Slow Living kaarsen zijn met de hand gegoten uit een speciale vegan wax blend met een brandduur tot 50 uur. De aangename geur van essentiële oliën wordt aangevuld door een houten lont met een knetterend vuurgeluidseffect dat echte ontspanning brengt.

Wat brengt hygge?

Betere vorm

Een deel van een langzame levensstijl is het opnemen van meer natuurlijke lichaamsbeweging terwijl het autorijden wordt beperkt. Er is ook een sterke nadruk op eten. De voorloper van de term slow living is immers slow food, het tegenovergestelde van fast food. Het gaat over het opnemen van lokaal eten en het waarderen van de lokale gastronomie.

Minder stress, meer tijd

Als je eenmaal begrijpt dat je niet ontelbare dingen op één dag hoeft af te handelen, zal je je opgelucht en over het algemeen rustiger voelen. In werkelijkheid kunnen veel van de dingen die je stress opleveren, wachten en gaan nergens heen. Verspreid ze gewoon over meerdere dagen. Je wordt opgelucht en je hebt veel meer tijd voor jezelf.

Sterkere relaties

Vertragen en loskoppelen van de drukte van de wereld om je heen, inclusief sociale media, betekent dat je volledig gefocust bent op je dierbaren, wat ongetwijfeld ten goede zal komen aan je relaties.

Gelukkiger leven

Na verloop van tijd zult u merken dat u zich over het algemeen meer op uw gemak en gelukkiger voelt. Onthoud dat het niet gaat om volledig stoppen. Slow living gaat over lang genoeg op de rem trappen om de wereld om je heen te zien en te waarderen.

Hygge en aromatherapie

Het concept van hygge omvat ongetwijfeld kaarsen of essentiële oliën. Vertrouw op natuurlijke wassen en natuurlijke essentiële oliën, die ideaal zijn om lichaam en geest te ontspannen. Probeer eens een plekje in je huis te creëren speciaal voor jou, waar je een stapel kaarsen, een aromalamp, een pluizig dekentje en een paar kussens neerzet. Er is dat warme en kalmerende gevoel elke keer dat je je in die hoek nestelt, en dat is waar hygge om draait.

Langzaam leven

Het ESSENS Slow Living-assortiment is gemaakt zodat ook jij de magie van aromatherapie kunt voelen en leven volgens de principes van hygge. De naam Slow Living is niet zomaar gekozen. Het is een wereldwijd fenomeen dat ook samenvalt met de principes van de Deense hygge. Slow living is een reactie op de hedendaagse consumentistische en snelle levensstijl en een poging om terug te keren naar een levensritme dat onze planeet respecteert. Het doel van slow living is, zoals de naam al doet vermoeden, om te vertragen, te ontspannen en te genieten van het heden. Het ESSENS Slow Living-assortiment omvat niet alleen essentiële oliën, maar ook aromalampen, zeep en sojawaskaarsen met een knetterend vuurgeluidseffect. 

Het Slow Living-assortiment zal je ziel verwarmen en je helpen genieten van de rust en magie van het huidige moment. De basisvisie was om producten te maken die de afleiding van ons hectische leven tot een minimum beperken en de balans en harmonie van het lichaam helpen versterken. Dit leidt uiteindelijk weer tot een verbetering van de algehele conditie van je lichaam, ziel en geest. 

100% natuurlijke essentiële oliën zijn gemaakt om te kalmeren en een aangename sfeer te creëren met behulp van de geconcentreerde kracht van kruiden. Ze zijn ideaal voor ontspanning, massages, cosmetica en baden. Ze spelen een belangrijke rol in de aromatherapie, die terecht wordt geclassificeerd als een soort alternatieve geneeskunde en letterlijk "behandeling door geur" ​​betekent.

Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerde, vluchtige aromatische stoffen die uit verschillende delen van planten worden gewonnen. Ze zijn te vinden in bladeren, wortels, bloemen, zaden en schors. Ze geven planten hun geur, beschermen ze tegen gevaar, helpen ze zelfs bij de bestuiving en zijn zeer rijk aan verschillende actieve en geneeskrachtige stoffen.

 

Effecten van aromatherapie

Aromatherapie heeft sterke therapeutische eigenschappen en wordt terecht geclassificeerd als een van de soorten alternatieve geneeswijzen, wat letterlijk "behandeling door geuren" betekent. Aromatherapie heeft een positief effect op ons zenuwstelsel en emoties, ondersteunt de immuniteit en helpt bij gezondheidsproblemen. Individuele essentiële oliën dienen om de algehele conditie van lichaam en geest te verbeteren, maar hebben verschillende therapeutische effecten. Door de juiste etherische olie te gebruiken, is het mogelijk om verlichting te krijgen van een reeks problemen.

Slow Living-kaarsen bevatten alleen natuurlijke veganistische ingrediënten, geleid door sojawas, aangevuld met gecertificeerde palmwas van plantages die alleen voor dit doel worden verbouwd. Dit speciale wasmengsel brandt schoner en langzamer, waardoor de brandduur aanzienlijk wordt verlengd tot wel 50 uur. De geurcomponent wordt geleverd door natuurlijke etherische oliën in een zodanige verhouding dat de resulterende geur aangenaam en niet-irriterend is. De houten lont zorgt voor een optimale afgifte van het aangename aroma in de lucht en creëert een ontspannen sfeer dankzij het knetterende vuurgeluidseffect.

Hoe etherische oliën te gebruiken?

Essentiële oliën kunnen verlichting bieden bij aandoeningen zoals misselijkheid, pijn in het lichaam, stress, hoofdpijn of overgangsproblemen. Aromatherapie biedt ook stressverlichting en stimuleert en versterkt de immuniteit.

Als je aan de reis van aromatherapie begint, is het de moeite waard om te weten hoe je essentiële oliën optimaal kunt gebruiken. Aromatherapie kan op verschillende manieren worden gedaan, waaronder de volgende:

 

Inademing: u kunt kleine hoeveelheden olie in aromalampen of diffusers druppelen. Zo ruik je je interieur en creëer je een aangename sfeer afhankelijk van het soort olie dat je gebruikt. Het kan ook worden gemengd met water in verstuivers en worden gebruikt als interieurspray of om kussens te ruiken.

Massage: door de oliën in de huid te masseren, bereikt u een aangename ontspanning en dankzij de voordelen van de oliën kunt u optimaal genieten van hun potentieel. Probeer bijvoorbeeld voetmassage, massage om de nek en andere stijve spieren te ontspannen, breng aan op je slapen of gebruik de oliën als kompres.

Cosmetica: meng de olie met je favoriete gezichtscrème of bodylotion (1 - 2 druppels zijn voldoende, we raden aan om elke keer een pleistertest te doen omdat essentiële oliën irriterend kunnen zijn voor de gevoelige huid).

Bad: voeg 3-5 druppels toe aan de bad- of douchewand en geniet van het aroma versterkt door de kracht van de stoom.

 

Hoe zorg je voor de ESSENS Slow Living kaarsen?

Om ervoor te zorgen dat het uiteindelijke effect van de brandende kaars met een houten lont perfect is, moet u deze speciale zorg besteden. De houten lont moet altijd worden aangestoken vanaf de onderkant waar de lont de was raakt. Het is belangrijk om de kaars lang genoeg te laten branden zodat de gesmolten was een gelijkmatig niveau vormt dat de glasranden bereikt. Anders ontstaat er een tunneleffect, een wasresidu aan de zijkanten van het glas, in de kaars. Dit residu kan smelten, de brandende pit doen overstromen en uitdoven. Nadat je de kaars hebt uitgeblazen, laat je de was volledig afkoelen en verwijder je alle stukjes verbrand hout van de houten lont, waarbij je ervoor zorgt dat er geen vuil in de kaars achterblijft. U hoeft zich geen zorgen te maken als de lont te kort is. Een ongelijk uitgelijnde lont kan leiden tot spontane blussing of smeulen.