• A year from now you will thank yourself for starting today.
  • Join now and change your life!

Dag 4 keto

Gepubliceerd op 24 maart 2022 om 11:10

Goedemorgen 

 

7 uur op zaterdag πŸ˜„ ik had eigenlijk iets langer willen slapen maar smurf was om 6.15 al wakker πŸ₯΄

Dus dan sta ik ook maar op 🀷🏼‍♀️  

Mellow zit ook alweer lekker voor zich uit te staren in de tuin...

Ik zit lekker aan de notenshake en een grote kop thee πŸ˜‹

Ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan en al 1,3 kg minder op de teller πŸ’ͺ

En dit is pas dag 4 πŸ₯³

Dat motiveert toch weer een beetje extra πŸ˜‰

 

Straks nog even met mijn website aan de slag en daarna nog een mindset webinar πŸ€“

Zelfontwikkeling is tenslotte super belangrijk.... 

 

Wat gaan jullie doen vandaag? 

 

X

Vandaag de ultieme test.... 

 

De kids willen frietjes eten πŸ™„ En laat ik nou net een frietjes fan zijn πŸ˜‹

 Snoepjes, chocolade, koekjes dat boeit me allemaal niet... Maar hartige dingen zoals chips en frietjes(vooral zelfgemaakte) vind ik heerlijk... Ja ja die kilo's komen ergens vandaan πŸ˜‰

 

Ik ben nu dus al kwijlend frietjes aan het bakken voor de dames en mag straks toekijken hoe ze heerlijk zitten te smullen πŸ₯΄ 

Maar goed... Ik weersta alles πŸ’ͺ

 

En ik bak straks lekker mijn eigen frietjesπŸ˜›

Van knolselderij, staat al een tijdje in de koelkast te marineren met lekkere kruiden en die ga ik straks lekker opsmullen πŸ˜‹

Daarbij ga ik proberen een soort wrap te maken van de Keto omelet/pannekoek met wat sla en komkommer. Ik mag niet heel veel groenten meer omdat ik al een flinke salade had vanmiddag maar sla weegt niks 😁

 

Wil je meer info over de keto kijk dan even hier 

https://www.nhbclaudia.nl/essens-keto-coaching-pakket

 

#koolhydraatarm #easyketo #ketonederland #ketogerecht #kha #wegkilos #eetsmakelijk

Diner dag 4

 

Wrap van Keto omelet met daarop Rucola, komkommer, bieslook, Caribbean kruiden en een klein beetje sojasaus πŸ˜‹ Dat was mega lekker. 

 

Daarnaast knolselderij frietjes uit de airfryer, gekruid met Portugese kipkruiden πŸ˜‹ Yummy 

Niet te vergelijken met echte frietjes natuurlijk maar wel super lekker. 

 

Dit was wel een aanrader voor de frietendag van de kids πŸ˜„ Die wrap hadden ze ook graag gegeten maar de frietjes vonden ze toch niet zo lekker... Ik heb lekker alles alleen opgegeten 😜

 

#lekkereten #afvallenzonderhonger #ketose #essensketo #guiltypleasure #frietjes #nhbclaudia


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.