20 makkelijke manieren voor minder rimpels

Veroudering van de huid is een natuurlijk proces waarbij collageen en elastine, die ervoor zorgen 
dat onze huid er stevig en jeugdig uitziet, begint af te nemen, dit resulteert in rimpels. Cel-productie en cel-kwaliteit neemt na verloop van tijd ook af, wat resulteert in rimpels. Deze factoren zijn helaas buiten onze
controle, hoewel dieet en supplementen ( zoals Essens Collageen drink ) het proces kunnen vertragen, zal het het niet stoppen.
De invloeden die binnen onze controle zijn, zijn grotendeels omgevingsfactoren zoals vervuiling (bijv.
roken) en zonneschade. Hier zijn 20 eenvoudige manieren om rimpels te verminderen en veroudering te vertragen.

1. Stop met roken (het is niet voor niets #1)
2. Draag altijd zonnebrandcrème, of het nu bewolkt of zonnig is, en bak niet in de zon.
3. Hydrateer je huid door ongeveer 8 glazen water per dag te drinken.
4. Gebruik huidverzorgingsproducten die antioxidanten ( zoals de Colostrumlijn) en AHA's bevatten.
5. Hydrateer de huid van uw gezicht tweemaal per dag. ( bijvoorbeeld met de Cbd gezichtscreme of de colostrum skincare                  
6. Verminder stress. (Probeer te lezen, sporten, mediteren) 15 minuten per dag is een goed begin.
7. Verminder het alcoholgebruik. Te veel eten kan je systeem enorm belasten en versnelt de vorming van rimpels.
8. Eet gezond door veel fruit en groenten in uw dagelijkse voeding op te nemen. (Ketoferm bevat extracten van 35 stuks gefermenteerde groenten en fruit. De ideale aanvulling bij een gezond dieet.)
9. Slaap elke nacht minimaal 8 uur.
10. Eet drie keer per week vis. Goed voor de huid en de algemene gezondheid. ( Vegan Keto omega 3-6)
11. Neem contact op met uw arts over het nemen van supplementen, het kan zijn dat uw dieet enkele van de
belangrijke vitaminen en mineralen mist.
12. Gebruik 's avonds een oogserum voor de tere huid rond de ogen.
13. Gezichtsscrubs verwijderen de opeenhoping van dode cellen die het uiterlijk van
rimpels, probeer dit dan wekelijks.
14. Gebruik natuurlijke huidverzorgingsproducten die je huid voeden en veel vitamines geven en
mineralen om je huid fris en gezond te houden.
15. Jojoba-olie lijkt op de natuurlijke oliën van de huid. Dep dit rond de ogen om rimpels te voorkomen
baai.
16. Neem vitamine C-supplementen en gebruik producten die vitamine C bevatten, het zal helpen om de aanmaak van collageen te stimuleren.
17. Begin een goede huidverzorgingsroutine als je twintig bent. Voorkomen is makkelijker dan genezen.
18. Honing staat wereldwijd bekend om zijn heilzame eigenschappen. Gebruik wekelijks een honingmasker. 
Breng de honing aan op je gezicht en hals en laat het 30 minuten intrekken en spoel het daarna af. dit
masker zal je huid "voeden" met voedingsstoffen.
19. Aloë Vera en Avocado-olie hebben beide het vermogen om te voorkomen dat de huid uitdroogt; zij
worden beide gebruikt om de elasticiteit van de huid te verbeteren.
20. Een rustgevende manier om een ​​rimpelvrij gezicht te krijgen, is door op je rug te gaan liggen met je knieën verhoogd door er bijvoorbeeld een kussen onder te leggen.
Probeer dit wanneer je tv kijkt of leest.

X Claudia