5 stappen om je doelen te verpletteren

5 stappen om je doelen te verpletteren

Zoals de meeste mensen heb je waarschijnlijk aan het begin van het jaar de inventaris opgemaakt en plannen en doelen voor het jaar gemaakt. Toch zeggen de experts dat 30 procent van de mensen die goede voornemens op 1 februari al hebben opgegeven en meer dan de helft zal in juli zijn nederlaag toegeven. Waarom gebeurt dit? Het gebeurt omdat een besluit per definitie gewoon de uitdrukking is van een mening, wil of bedoeling. Het is geen doel , een besluit is ook vaak erg vaag. Voorbeeld: "Dit jaar besluit ik dat ik een betere baan zal krijgen" of "Dit jaar besluit ik een beter mens te zijn." Laat me je een analogie geven. In sommige opzichten is een besluit als het canvas van een tent, terwijl de doelen zijn als de stokken en de palingen. Je kunt niet verwachten dat je een tent opzet zonder de stokken en palingen om hem te ondersteunen. Evenzo kun je niet verwachten dat je een besluit kunt vervullen zonder doelen te hebben om jouw besluit te ondersteunen.

Met behulp van de tent analogie: degene die echt succesvol zijn in het opbouwen van een tent hebben waarschijnlijk ook de handleiding bekeken waarin stond vermeld in welke volgorde bepaalde taken moesten worden uitgevoerd. In ons voorbeeld van besluiten en doelen zou dit het actieplan zijn. Het actieplan is de routekaart die je zal vertellen wat er moet gebeuren en wanneer je wat moet doen om jouw doelen te bereiken en besluiten te vervullen. Gebruik dit proces van vijf stappen en je kunt alle voorspellingen tarten en het succes behalen dat je verdient!

1. Analyseer wat je wilt bereiken. Bedenk wat voor jou het belangrijkste is. Kijk waar je nu staat en bepaal waar je naartoe wilt.

2. Identificeer jouw belangrijkste doelstellingen. Rangschik ze en beperk jezelf tot niet meer dan drie. (Vijf als het moet.)

3. Maak een actieplan. Dit is waar je zegt: "Dit is wat ik van plan ben te doen en hier is hoe ik het van plan ben te doen." Dit moet worden geschreven met behulp van SMART-doelen, die "specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en time-based" zijn. Bijvoorbeeld: Besluit: ik zal dit jaar afvallen. SMART-doel: vanaf 1 februari ga ik drie keer per week 30 minuten wandelen.

4. Geef prioriteit aan uw plan. Dit is waar je zegt: "Hier is de volgorde waarin ik ze van plan ben te doen." Gebruik de 20/80-regel en focus op de 20% van de taken die 80% van de resultaten opleveren.

5. Voer je plan uit. Dit is waar je zegt: "Hier is hoe ik mijn plan in de praktijk zal brengen." Doe het dan! Dit moet een regelmatig evaluatie- en feestproces omvatten. Wekelijks is het beste, maar niet minder dan maandelijks. Vier je successen, hoe klein ze ook zijn.

Als je deze eenvoudige stappen volgt, zul je niet alleen je doelen bereiken, maar ook uw goede voornemens voor het nieuwe jaar behouden! Veel geluk!

Hoe zit het met jouw doelen die je begin dit jaar hebt gemaakt? Hoor jij bij die 50% die het alweer opgegeven heeft of bij de andere 50% ? 

Let me know .... 

X Claudia