• A year from now you will thank yourself for starting today.
  • Join now and change your life!

Business en Motivatie

Gezondheid

Maart 2022

Afvallen met Essens Keto

Het keto dieet vergt nogal wat discipline... Het is een extreem koolhydraatarm dieet waarbij 75% van je calorie inname bestaat uit vetten, 20% eiwitten en 5% koolhydraten. In de praktijk kan het lastig zijn om koolhydraten en suikers te vermijden, dat zit bijna overal in. Je moet je precies aan de juiste hoeveelheden houden zodat je lichaam in ketose raakt en je lichaam zijn eigen vet als energiebron gaat gebruiken waardoor je dus afvalt. Dus dagelijks kijken dat je de juiste verhoudingen hebt zodat je in ketose blijft. Ook moet je natuurlijk opletten dat je genoeg vitaminen, mineralen en sporenelementen binnen krijgt zodat je lichaam geen tekorten krijgt. Je kunt met het keto dieet snel afvallen. En dat is wat het voor velen aantrekkelijk maakt. Ik heb al vaker op het punt gestaan om aan het keto dieet te beginnen maar bovenstaande was wat mij tegenhield. Plus dat ik ervaringen heb gelezen van mensen die gezondheidsklachten kregen doordat ze het dieet niet goed deden. Dus niks voor mij dacht ik .... 

Lees meer »
Februari 2022

Verminder rimpels met deze 20 tips

Veroudering van de huid is een natuurlijk proces waarbij collageen en elastine, die ervoor zorgen dat onze huid er stevig en jeugdig uitziet, begint af te nemen, dit resulteert in rimpels. Cel-productie en cel-kwaliteit neemt na verloop van tijd ook af, wat resulteert in rimpels. Deze factoren zijn helaas buiten onzecontrole, hoewel dieet en supplementen ( zoals Essens Collageen drink ) het proces kunnen vertragen, zal het het niet stoppen.De invloeden die binnen onze controle zijn, zijn grotendeels omgevingsfactoren zoals vervuiling (bijv.roken) en zonneschade. Hier zijn 20 eenvoudige manieren om rimpels te verminderen en veroudering te vertragen.

Lees meer »
September 2021
Augustus 2021

5 tips voor een goede huidverzorging

Je huid is het eerste wat mensen van je opmerken, daarom is een goed huidverzorgingsprogramma zo belangrijk. Er zijn veel producten die beweren de huidskleur te helpen verbeteren en een vlekkeloze teint te bevorderen, maar de waarheid is dat er niet zoiets bestaat als onmiddellijke resultaten. Een effectief huidverzorgingsprogramma wordt consequent uitgevoerd gedurende een bepaalde periode voordat de resultaten zich beginnen te ontwikkelen.

Lees meer »
Maart 2021

CBD + Piperine + B12

Dat onze CBD-capsules fantastisch zijn weet ik uit eigen ervaring. Maar hier wordt uitgelegd waarom de Essens CBD capsules zo goed zijn. Lees zelf maar.

Lees meer »
Februari 2021

Afvallen voor de zomer

Overgewicht hebben in de zomerse hitte is niet leuk. En het blootleggen van een dikke buik of dikke dijen is niet bepaald prettig als iedereen om je heen strandkleding ter grootte van muggen draagt ​​en olie op wespentailles druipt. In feite kan de zomer voor mensen met overgewicht een onaangename beproeving zijn met talloze mogelijkheden voor verlegenheid en ongemak. Laten we dus eens kijken hoe u een deel van uw vet kunt verminderen en de volgende zomer een gelukkiger ervaring kunt maken. Maar eerst een waarschuwing.

Lees meer »

DIY Skincare

In een wereld van strakke schema's, schadelijke vervuiling, chemisch beladen producten, veel stress en overbelasting van gifstoffen uit het milieu, is het onmogelijk voor onze huid om niet de effecten van dit alles te voelen en te laten zien! Gelukkig kunt je met een beetje toewijding de natuurlijke schoonheid van jouw huid behouden en dat gewoon lekker thuis! Blijf lezen om enkele tips en eenvoudige methoden voor thuisgebruik te krijgen om stress te verminderen, jouw stralende huid te behouden en de tekenen van huidveroudering te verminderen!

Lees meer »

ijzergebrek

Lactoferrine als bron van ijzer De laatste tijd is er een veel belangstelling voor ijzersuppletie met lactoferrine.

Lees meer »

CBD Capsules

In de Cannabis plant zitten meer dan 480 werkzame bestanddelen , het grootste aandeel hierin heeft THC. Een stuk of 80 van deze werkstoffen komen alleen voor in Cannabis en worden Cannabinoide genoemd. Een van deze stoffen is CBD ( Cannabidiol).

Lees meer »

Level-up

Netwerkmarketing is niet alleen een uitstekende manier om een ​​extra inkomstenstroom aan je leven toe te voegen, maar het geeft je ook de geweldige kans om deel uit te maken van een sterke gemeenschap van gelijkgestemde, gepassioneerde mensen! Dit bedrijfsconcept bestaat al tientallen jaren en groeit jaar na jaar exponentieel op wereldwijde schaal vanwege het feit dat ... Het werkt! Het residueel inkomen en het dubbele bedrijfsmodel dat de meeste bedrijven bieden, bieden jou de mogelijkheid om er ofwel een voltijdse carrière ofwel een mooi tweede inkomen van te maken.

Lees meer »

Durf groot te denken

Precies dit dus !Durf groot te denken...Durf grote dromen en doelen te hebben. Laat je niet door andere vertellen dat dat niet kan!Vele van ons hebben het met de paplepel ingegoten gekregen: Wees eens realistisch, loop niet zo te dromen, doe maar normaal dan doe je al gek genoeg, je loopt met je hoofd in de wolken, dat is niet voor jou weggelegd, dat kun je niet, zorg eerst maar eens dat je dit of dat doet, enz. enz. enz....Waarom zou je niet groot mogen denken? Omdat andere zeggen dat het niet kan? Vaak zijn het die mensen die zelf niet in hun dromen geloven of ze hebben opgegeven omdat ze nooit geleerd hebben dat het ook anders kan.Moet jij daaraan een voorbeeld nemen? NEEIedereen heeft een advies voor je als je er naar vraagt. Heel vaak ook ongevraagd trouwens Je kent het vast wel... Het perfecte relatie advies van iemand die nog nooit een relatie heeft gehad... Advies over het opvoeden van je kids van mensen die nog nooit een kind van dichtbij hebben gezien... Of een hele leuke die ik zelf regelmatig tegenkom en krijg : advies over het opvoeden van je hond en dan van mensen die zelf van die monsters hebben die niet luisteren , van die self made Martin Gausjes die het verschil niet weten tussen een teckel en een sint Bernard. Als jij dus steeds van die geweldige adviezen te horen krijgt over jouw te grote doelen dan is de kans dus heel groot dat je met de verkeerde mensen praat."Je bent het gemiddelde van de mensen met wie je het meest omgaat."Ga je met mensen om die altijd denken in problemen in plaats van oplossingen dan zal je zelf ook zo (gaan) denken.Ga jij met mensen om die niet groot durven te denken dan neem je dat automatisch over.Maar gelukkig kun je dat veranderen Ga opzoek naar mensen die wel weten en geloven dat je grote doelen kunt stellen en behalen. Mensen die zelf ook groot durven denken, die je helpen met het behalen van je doelen. Die je ondersteunen en aansporen om die doelen te behalen. Mensen die al daar zijn waar jij naar toe wilt. Mensen die het beste in je naar boven halen, je inspireren en je helpen de beste versie van JEZELF te worden.Laat je niet klein houden door anderen!Betekent dit dat andere mensen minder waardevol zijn? Nee zeker niet... Maar kies bewust met wie jij je tijd doorbrengt. Tijd is kostbaar net zoals je dromen.Go and chase your dreams X Claudia

Lees meer »

Home made recepten 

Februari 2021

Huisdieren